NIE PIJ TEGO W UPAŁY!!!
TO GROŹNE !!!
Kiedy z nieba leje się żar, marzymy
tylko o tym, by ugasić pragnienie. Niestety najczęściej
nieświadomie sięgamy po napoje, które mogą zaszkodzić naszemu
zdrowiu. Naukowcy z Meksyku biją na alarm: nie dość, że
uszkodzisz nerki, to jeszcze się odwodnisz. Sprawdź, dlaczego w
czasie upałów nie wolno pić słodzonych napojów.
Naukowcy są godni - latem należy dbać
o nawodnienie organizmu. Okazuje się jednak, że nie bez znaczenia
jest, jakie płyny dostarczamy do organizmu. Te słodzone mogą
naprawdę zaszkodzić.
Badacze z z Instituto Nacional de
Cardiología Ignacio Chávez w Meksyku przeprowadzili pewien
eksperyment na szczurach. Zwierzętom podczas upałów podawano płyny
bogate we fruktozę i sacharozę, co w rezultacie doprowadziło u
nich nie tylko do odwodnienia, ale także do niewydolności nerek.
Natomiast szczury, którym podawano zwykłą wodę, nie miały
żadnych problemów ze zdrowiem.
Naukowcy podkreślają, że szczególnie
niebezpieczne jest picie napojów energetycznych, które poza
dużą ilością cukru zawierają także składniki podwyższające
ciśnienie krwi. Odwodnienie spowodowane słodkimi napojami i
podwyższone ciśnienie tętnicze pomogą być zagrożeniem zdrowia,
a nawet życia.
W czasie upałów sięgajmy więc po
naturalną wodę niegazowaną, podawaną najlepiej w temperaturze
pokojowej.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz